Terapia psicológica online

Psicología online: Transforma tu vida superando ansiedad, tristeza y más.

Encuentra paz, controla tus emociones y descubre tu mejor versión con un espacio seguro y sin juicios.

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terapia psicologica en linea para depresion y ansiedad

País

Colombia

Otros países

Precio

$90.000 COP

$30 USD

Duración de la consulta

40-60 minutos

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Terapia psicológica virtual en español
Múltiples medios de pago

Terapia para superar problemas psicológicos

La terapia con un psicólogo online te brinda un espacio seguro, confidencial y sin juicios para abordar cualquier problema como la ansiedad, la tristeza, traumas, situación difíciles o sensaciones negativas que estés experimentando.

Sientes que la vida se ha vuelto cuesta arriba y no encuentras la forma de ser feliz nuevamente. Sea cual sea la razón, la terapia individual puede ayudarte.

¿Cuándo considerar las terapias en línea?

Puedes beneficiarte de acudir a terapia psicológica virtual si sientes:

Ansiedad, angustia o ataques de pánico frecuentes
Tristeza y apatía persistentes
Síntomas de depresión que afectan tu capacidad de funcionar
Timidez o fobia social que limita tus relaciones
Estrés crónico, agotamiento o burnout
Soledad, vacío emocional y aislamiento
Problemas para controlar la ira y tendencia a estallidos de furia
Baja autoestima, autocrítica excesiva y falta de amor propio
Padecimiento de trastornos alimenticios como anorexia, bulimia u obesidad
Miedos irracionales, fobias específicas o trastorno obsesivo compulsivo
Dificultad para superar una pérdida o elaborar un duelo
Inseguridad y problemas para entablar relaciones saludables

Beneficios de la terapia psicológica virtual

La terapia psicológica en línea con un psicólogo puede marcar un antes y un después en tu vida.

Identificar pensamientos y conductas nocivas aprendidas desde la infancia
Entender el origen de tus emociones y aprender a manejarlas
Aprender a comunicarte efectivamente y establecer límites
Superar traumas y experiencias dolorosas aún no resueltas
Desarrollar relaciones más positivas y satisfactorias
Enfrentar los problemas de forma adaptativa en lugar de evadirlos
Fortalecer tu autoestima, seguridad y amor propio
Alcanzar tus metas, potenciar tus talentos y llevar una vida plena
Mejorar las relaciones personales

¿Cómo funciona la terapia psicológica en línea?

En nuestra plataforma, hemos diseñado un proceso sencillo y conveniente para que puedas acceder a la mejor terapia psicológica virtual. Primero, contactas con nosotros en donde compartirás tus inquietudes y los objetivos que deseas alcanzar. Nuestro equipo revisará esta información para asignarte al terapeuta más adecuado según tu caso.

Una vez tengas asignado a tu psicólogo en línea, podrás agendar tu primera cita en el horario que mejor se ajuste a tu rutina. Las sesiones se realizan mediante videollamada segura, por lo que podrás conectarte desde la comodidad de tu hogar u oficina.

Durante la sesión, tu terapeuta trabajará contigo utilizando técnicas probadas de terapia cognitiva-conductual, terapia de aceptación y compromiso, o el enfoque que mejor se adapte a tus necesidades. Crearán un plan de acción personalizado para ayudarte a superar tus desafíos emocionales.

Después de cada cita virtual, recibirás tareas y material de apoyo para poner en práctica lo aprendido. Podrás mantener un registro de tu progreso y compartirlo con tu psicólogo en las siguientes sesiones.

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Voces de nuestros pacientes

“Una excelente profesional. Muy acertada en sus conceptos y opiniones.. La terapia en línea me ayudó mucho a reflexionar sobre mi situación.. me dio paso a reconocer cambios positivos en mi proceso..”
Sc

“Llevo dos sesiones de terapia online y me han gustado mucho la verdad, Marcela es muy atenta y sus explicaciones muy asertivas.”
Luz Raigoza

Preguntas frecuentes sobre la terapia psicológica en línea

¿Cómo sé si necesito terapia psicológica?

Si sientes angustia persistente, tienes cambios drásticos de ánimo o comportamiento, o tus emociones interfieren en tu vida diaria, puede ser momento de buscar ayuda profesional.

¿Qué síntomas pueden indicar que requiero atención psicológica?

Ansiedad, ataques de pánico, depresión, aislamiento, problemas para dormir o comer, pensamientos suicidas, entre otros, son signos para buscar ayuda de un psicólogo.

¿Cuáles son los beneficios de la terapia individual psicológica?

Te permite abordar problemas personales de forma privada, obtener estrategias de afrontamiento, lograr claridad y trabajar objetivos específicos contigo.

¿En qué consisten las sesiones de psicoterapia psicológica?

Implican una conversación sincera con el terapeuta sobre tus dificultades para obtener orientación y desahogarte en un espacio seguro y confidencial.

¿Con qué frecuencia se recomiendan las sesiones de terapia psicológica?

Lo más común es sesiones semanales, quincenales o mensuales. Tu psicólogo recomendará una frecuencia según tus necesidades.

¿Un psicólogo puede ayudarme con mis problemas personales?

Sí, los psicólogos están capacitados para ayudarte a afrontar todo tipo de problemas personales, de pareja, familiares, de ansiedad, depresión, etc.

¿Cómo saber si necesito terapia psicológica urgente?

Si tienes pensamientos suicidas, alucinaciones, ataques de pánico frecuentes o un quiebre emocional importante, debes buscar atención psicológica de emergencia.

¿Cuánto cuesta una consulta de psicoterapia con un psicólogo?

Los costos varían según la experiencia del profesional y la zona, pero el rango típico es de $80.000 a $180.000 por sesión de 50 minutos.

¿La terapia psicológica online es efectiva?

Sí, varios estudios demuestran que la terapia online con videollamadas es igual de efectiva que la presencial. La clave está en elegir un psicólogo profesional.

¿Cuáles son los síntomas de requerir terapia psicológica urgente?

Ideas suicidas con intenciones y planificación, alucinaciones y delirios, conductas impulsivas de alto riesgo, ataques de pánico frecuentes.

¿Qué debo buscar en un psicólogo antes de iniciar sesiones?

Que tenga licencia vigente, experiencia con tu problema específico, enfoque adecuado y buenas recomendaciones de pacientes. Revisa testimonios.

¿Cuántas sesiones de psicoterapia se necesitan para ver resultados?

Depende del problema, pero lo más común son de 8 a 20 sesiones para notar cambios significativos. Tu psicólogo te guiará sobre la duración esperada.

¿Dónde puedo buscar terapia psicológica profesional cerca de mí?

Puedes buscar psicólogos en directorios profesionales, preguntar a tu médico de cabecera o buscar en internet agregando tu ubicación.