Saltar al contenido

Envejecer con dignidad y salud mental plena es posible. Como psicólogo, sé que problemas como depresión, ansiedad, demencias o aislamiento son comunes en la tercera edad, pero no tienen por qué ser parte inevitable del envejecimiento.

Mediante terapia psicológica online podemos trabajar juntos en mejorar tu bienestar emocional y calidad de vida. Nunca es tarde para sentirte mejor.

terapia mental para adultos mayores

La terapia mental para adultos mayores te ayuda con:

  • Depresión y tristeza crónica.
  • Ansiedad, angustia y preocupación excesiva.
  • Pérdida de memoria leve o deterioro cognitivo.
  • Falta de motivación, apatía y desinterés.
  • Soledad y aislamiento social.
  • Manejo de duelo ante la pérdida de seres queridos.
  • Aceptación de limitaciones físicas propias de la edad.
  • Autoestima dañada y sensación de inutilidad.
  • Insomnio, cambios de apetito y otros problemas de salud mental.

Mediante sesiones de terapia personalizadas por videollamada podemos establecer metas específicas para que recuperes:

  • Entusiasmo por las actividades diarias
  • Capacidad de disfrutar tiempo con otros
  • Sentido de propósito y utilidad
  • Esperanza frente al futuro
  • Actitud mental positiva y resiliente

¡Recuerda que nunca es tarde para sentirte mejor! La terapia psicológica te permite retomar el control de tu bienestar mental.

Terapia Emocional para Adultos Mayores

En el proceso de envejecimiento, es normal encontrarse con desafíos emocionales. La terapia psicológica online para adultos mayores ofrece un espacio seguro y dedicado a abordar estas dificultades. En colaboración con un profesional, podemos trabajar juntos para mejorar tu bienestar emocional y calidad de vida.

¿Qué problemas abordamos?

  • Depresión y Tristeza Crónica: Ayudamos a manejar esos sentimientos que pueden persistir y afectar tu día a día.
  • Ansiedad y Preocupación Excesiva: Ofrecemos herramientas para enfrentar la ansiedad y vivir con mayor calma.
  • Pérdida de Memoria o Deterioro Cognitivo: Estrategias para mantener una mente activa y resiliente.
  • Aislamiento y Soledad: Superar el aislamiento social, fomentando la conexión y el apoyo emocional.
  • Manejo de Duelo: Acompañamiento en el proceso de duelo y aceptación ante la pérdida de seres queridos.
  • Autoestima y Motivación: Trabajamos en recuperar la autoconfianza y el interés por la vida diaria.

Objetivos de la Terapia

A través de sesiones personalizadas por videollamada, nos enfocamos en establecer metas claras y tangibles:

  • Recuperar el entusiasmo por las actividades diarias.
  • Fomentar la interacción social y el disfrute de momentos con otros.
  • Descubrir un sentido renovado de propósito y utilidad.
  • Cultivar una actitud positiva y resiliente hacia el futuro.
  • Sentirte en control y retomar el bienestar emocional que mereces.

¡Recuerda, nunca es tarde para sentirte mejor! La terapia emocional es tu camino para recuperar la confianza y la plenitud en esta etapa de tu vida.

Programa ahora tu consulta inicial

Agenda tu consulta aquí o contáctame vía WhatsApp al 3167851574 para reservar tu cita .

Empecemos hoy el camino a una vejez saludable, digna y plena. ¡Estoy aquí para acompañarte!


Artículos relacionados


Preguntas frecuentes sobre la terapia mental para adultos mayores

¿Cuáles son los beneficios de la psicoterapia para adultos mayores?

Mejora el estado de ánimo, la cognición, el sueño, la motivación y brinda apoyo emocional frente a duelos y pérdidas propias de la edad.

¿A qué edad se considera adulto mayor para terapia?

Suele definirse adulto mayor a partir de los 65 años, pero puede beneficiarse cualquier adulto de 55 años o más.

¿Puede un psicólogo ayudar a ancianos con demencia?

Sí, la terapia enfocada en estimulación cognitiva y apoyo emocional puede ralentizar el deterioro en casos de demencia leve a moderada.

¿Cuáles son los enfoques más usados en terapia para adultos mayores?

Terapia cognitivo-conductual, activación conductual, reminiscencia, terapia de orientación a la realidad y terapia de resolución de duelo.

¿Cubre la seguridad social terapia psicológica para el adulto mayor?

Algunos planes de salud para adultos mayores cubren total o parcialmente sesiones de psicoterapia grupal o individual.

¿Cuánto dura una sesión de terapia para adultos mayores?

Las sesiones suelen ser de 45 a 60 minutos, para acomodarse a la capacidad de atención y fatiga del adulto mayor.

¿La terapia online es efectiva para adultos mayores?

Sí, múltiples estudios demuestran que la terapia virtual para adultos mayores es igual de efectiva que la presencial.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *