Si llegaste hasta aquí, probablemente estás tratando de aclarar tu identidad, tus metas y el tipo de persona o profesional que deseas convertirte. En las próximas líneas te responderé de forma directa, explicándote cómo descubrir qué quieres ser, cómo tomar decisiones más claras y cómo avanzar hacia una identidad más coherente y segura, tanto personal como vocacional.
A lo largo de mi experiencia acompañando a cientos de personas, he visto que esta pregunta aparece en momentos clave: cuando alguien se siente perdido, cuando no sabe qué estudiar, cuando atraviesa un cambio importante o cuando simplemente quiere dejar de vivir en piloto automático. Y sí: se puede encontrar una respuesta clara y práctica, incluso si hoy no sientes ninguna.
¿Qué quiero ser? Entendiendo la verdadera pregunta
Cuando alguien me dice en consulta: “No sé qué quiero ser”, casi nunca se refiere solo a una carrera o a un trabajo. Detrás de esta frase hay una búsqueda más profunda:
- ¿Quién soy realmente?
- ¿Qué tipo de persona quiero llegar a ser?
- ¿Qué me hace sentir bien conmigo mismo/a?
- ¿Qué camino me daría sentido y tranquilidad?
Por eso, para responder qué quiero ser, necesitamos explorar dos dimensiones:
1. Qué quiero ser como persona (identidad emocional)
Aquí exploramos:
- valores
- estilo de vida
- emociones que deseas sentir
- relaciones que quieres cultivar
- la manera en la que quieres estar en el mundo
2. Qué quiero ser a nivel profesional (vocación y proyecto de vida)
Esto incluye:
- intereses reales
- talentos naturales
- habilidades desarrollables
- lo que disfrutas hacer
- lo que te gustaría aportar
Ambas dimensiones se conectan. No puedes elegir una carrera funcional si contradice lo que eres. Tampoco puedes definir tu identidad personal mientras te obligas a vivir una vida que no encaja contigo.
Cómo descubrir qué quiero ser: guía clara y realista
A continuación comparto un método que utilizo frecuentemente en terapia. Funciona porque no solo evalúa opciones externas, sino que ayuda a conectar con quien eres internamente.
Paso 1: Nombrar lo que ya sabes (aunque sea poco)
Incluso cuando una persona dice “no sé qué quiero ser”, siempre sabe al menos algo:
- Qué NO quiere
- Qué sí le gusta, aunque sea poco
- Qué le frustra
- Qué le da curiosidad
- Qué le causa rechazo
Hazte estas preguntas:
- ¿Qué actividades me hacen perder la noción del tiempo?
- ¿Qué cosas admiro profundamente en otros?
- ¿Qué me hace sentir capaz?
- ¿Qué evitaría hacer toda mi vida si pudiera?
En consulta, he visto cómo una sola respuesta suele abrir puertas enormes.
Paso 2: Reconocer quién eres hoy
Antes de saber qué quiero ser, necesito entender qué soy hoy.
Te propongo este ejercicio:
El mapa de identidad simple
Responde en una hoja:
- ¿Cómo me describiría alguien que me quiere?
- ¿Qué emociones predominan en mi vida hoy?
- ¿Qué fortalezas veo en mí aunque sean pequeñas?
- ¿Qué heridas o experiencias han moldeado mi historia?
Este paso es crucial. Mucha gente quiere saber qué quiere ser sin comprender quién está haciendo la pregunta.
Paso 3: Identificar qué quiero sentir en mi futuro
Hay personas que quieren:
- estabilidad
- libertad
- impacto social
- creatividad
- seguridad económica
- aventura
- simplicidad
- conexión emocional
Lo que quieres sentir define la vida que quieres construir.
Muchas veces he visto cómo una persona descubre su camino solo con identificar esta lista.
Paso 4: Explorar opciones sin presionarte
Aquí NO eliges todavía. Solo exploras.
Usa estas tres preguntas como brújula:
- ¿Qué me gustaría intentar aunque me dé miedo?
- ¿Qué me vería haciendo durante años sin sentirlo como castigo?
- ¿Qué actividad me acerca más a la persona que quiero ser?
Yo siempre recomiendo explorar, no decidir de golpe. En terapia, las decisiones más acertadas nacen de la curiosidad, no de la prisa.
Paso 5: Probar en pequeño antes de decidir en grande
Antes de comprometerte con un camino profesional o personal:
- toma un curso corto
- habla con alguien que ya esté en ese camino
- consume contenido del tema
- haz voluntariado
- toma un taller o mentoría
He visto personas definir su vida después de dos días de experiencia práctica.
5 señales de que ya estás cerca de descubrir qué quieres ser
- Te emociona la idea de una posibilidad, aunque te asuste.
- Empiezas a sentir menos confusión y más curiosidad.
- Dejaste de necesitar la aprobación externa para decidir.
- Sientes que algunas cosas ya no encajan contigo.
- Puedes imaginar tu futuro sin sentirlo tan borroso.
Estas señales indican un proceso de claridad, no de presión.
¿Qué quiero ser cuando sea grande? Ejemplos reales
Para aterrizar el contenido, aquí van escenarios que veo frecuentemente en consulta:
Caso 1: “Quiero ser alguien más seguro/a emocionalmente”
Trabajamos:
- autovalidación
- límites
- autoeficacia
- reconstrucción de identidad
Caso 2: “Quiero ser alguien que ayuda a otros”
Exploramos:
- psicología
- docencia
- enfermería
- trabajo social
- voluntariados
Caso 3: “Quiero una vida tranquila”
Posibles caminos:
- oficios estables
- trabajos remotos
- emprendimientos simples
- rutinas predecibles
Caso 4: “Quiero ser creativo/a”
Se exploran:
- arte
- diseño
- comunicación
- marketing
- fotografía
Caso 5: “Quiero ser un profesional útil y respetado”
Se trabaja:
- ingeniería
- tecnología
- administración
- derecho
- salud
Lo importante no es copiar un ejemplo, sino entender el proceso.
Cómo convertirte en la persona que quieres ser
Convertirte en la persona que quieres ser implica tres acciones concretas:
1. Definir tu identidad
No se trata de inventarte alguien nuevo, sino de remover capas que te alejaron de ti: expectativas familiares, miedos, comparaciones.
2. Construir hábitos que te acerquen a esa versión
No importa la meta si no hay rutina.
Hábitos simples como:
- levantarte a la misma hora
- terminar lo que empiezas
- leer 10 minutos diarios
- cuidar tu salud emocional
Son transformadores en el largo plazo.
3. Aceptar que la identidad evoluciona
Hoy puedes querer algo. Mañana algo más.
Eso no significa que estás perdido: significa que estás vivo.
¿Cuándo buscar ayuda para descubrir qué quiero ser?
Buscar acompañamiento psicológico es útil cuando:
- sientes que no encajas en ningún camino
- te paraliza la presión de elegir
- tienes miedo constante a equivocarte
- te comparas con todo el mundo
- sientes un vacío que no puedes explicar
- la duda afecta tu autoestima o tus decisiones
He acompañado a muchas personas a descubrir respuestas que creían imposibles de encontrar. A veces no falta información: falta acompañamiento.
¿Te sientes perdido y no sabes qué quieres ser?
Te acompaño a encontrar claridad, propósito y dirección desde un enfoque clínico, empático y profesional. Agenda tu terapia psicológica conmigo y empecemos a construir la vida que quieres, paso a paso, con seguridad y acompañamiento.
Fuentes
- American Psychological Association. (2020). Publication Manual of the American Psychological Association (7th ed.).
- Erikson, E. (1968). Identity: Youth and Crisis. W. W. Norton & Company.
- Super, D. E. (1990). A life-span, life-space approach to career development.
- Rogers, C. (1961). On Becoming a Person. Houghton Mifflin Harcourt.