En este artículos describimos cambios visibles y conductas repetidas que aparecen antes de una adicción formal. Detectarlas temprano evita daños mayores. Hoy el consumo se esconde mejor: horarios irregulares, justificaciones “funcionales”, silencio. Por eso este tema importa ahora.
Las 10 señales que casi siempre pasan desapercibidas
No todas gritan. Varias susurran. Y cuando susurran, la familia suele normalizarlas.
1) Cambios bruscos de rutina.
Deja de dormir como antes, come a deshoras, sale sin avisar. No es desorden; es desorganización neuroconductual ligada al consumo.
2) Irritabilidad sin causa clara.
Reacciones desproporcionadas, defensividad inmediata. El sistema de recompensa está alterado y la tolerancia al estrés baja.
3) Pérdida de interés por actividades previas.
Abandona hobbies, deportes, planes. La dopamina se reentrena hacia la sustancia y lo demás pierde brillo.
4) Aislamiento selectivo.
No se aísla de todos. Se aleja de quienes preguntan y se acerca a quienes no confrontan.
5) Mentiras pequeñas pero frecuentes.
Horarios, gastos, “ya llego”. No es maldad; es evitación para seguir usando sin fricción.
6) Cambios físicos sutiles.
Ojeras, temblores leves, descuido personal. El cuerpo avisa antes que la palabra.
7) Problemas en trabajo o estudio.
Baja el rendimiento, aparecen faltas. La atención sostenida se resiente.
8) Gasto sin explicación.
Dinero que se va sin rastro. La sustancia compite con necesidades básicas.
9) Justificaciones elaboradas.
Relatos largos para conductas simples. El cerebro protege el consumo.
10) Negación activa.
“No pasa nada”, “lo controlo”. La percepción del riesgo está distorsionada.
Estas señales no prueban adicción. Sí indican abuso de sustancias en curso. Actuar aquí cambia el pronóstico.
Como saber si una persona consume drogas sin invadir
Observar no es espiar. Es registrar patrones. Un día raro no define nada; tres semanas de cambios sí. Yo recomiendo anotar conductas, no intenciones: horas, discusiones, ausencias, dinero. Hechos.
Luego viene la conversación. Directa. Breve. Sin acusaciones. “He visto X y Y. Me preocupa Z”. No es un juicio; es un límite con cuidado. Si hay consumo, aparecerá la minimización. Esperable. La clave es sostener el tema sin pelea.
Cuando hay resistencia, la evaluación clínica aclara. Entrevistas, escalas de uso, historia familiar. Sin internar. Sin exponer. Con método.
Características de una persona adicta (cuando el abuso progresa)
La adicción no empieza como adicción. Empieza como abuso sostenido. Luego aparecen rasgos más estables.
El control se pierde. La sustancia organiza la agenda. La culpa convive con el uso. La promesa de “mañana paro” se repite. No por falta de voluntad, sino por aprendizaje cerebral.
También cambia la relación con la familia. Se negocia, se oculta, se discute. El vínculo se vuelve campo de batalla. Por eso el abordaje debe incluir a quienes conviven. No para vigilar, para sostener.
Terapia ambulatoria: intervenir antes del internamiento
En México, muchas opciones son encierro o anexos inseguros. Hay otra vía. La terapia ambulatoria trabaja el abuso antes de que escale. Sesiones regulares, plan de reducción, entrenamiento familiar, seguimiento.
El paciente no pierde trabajo ni escuela. La familia aprende a poner límites útiles. El consumo se aborda con evidencia: entrevista motivacional, prevención de recaídas, evaluación psiquiátrica cuando hace falta.
Discreción. Continuidad. Profesionalismo.
En Grupo Terapéutico Carmen Piña trabajan el abuso de sustancias sin internamiento. Modelo ambulatorio profesional, terapeutas certificados y acompañamiento familiar. Intervienen en la etapa previa a la adicción para que la persona conserve trabajo, escuela y vínculos. Si ves señales y no sabes qué hacer.
Conclusión
Ignorar señales no protege. Aplaza. 10 Señales de abuso de sustancias que los familiares suelen ignorar (y no deberían) y Como saber si una persona consume drogas no son listas para etiquetar; son mapas para actuar temprano. Si notas varias de estas conductas, escribe. ¿Qué cambio viste primero en tu familiar?
Referencias
- American Psychiatric Association. (2022). DSM-5-TR: Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales.
- National Institute on Drug Abuse. (2023). Drugs of Abuse and Addiction.
- World Health Organization. (2019). ICD-11: Disorders due to substance use.
- Miller, W. R., & Rollnick, S. (2013). Motivational Interviewing (3rd ed.). Guilford Press.
- Marlatt, G. A., & Donovan, D. M. (2005). Relapse Prevention. Guilford Press.