El mal humor y el mal genio pueden afectar significativamente nuestra calidad de vida y relaciones interpersonales. En esta guía, aprenderemos a identificar las causas y a desarrollar estrategias efectivas para manejar y cambiar estos estados emocionales negativos. ¿Qué es el mal humor? El mal humor es un estado de ánimo caracterizado por irritabilidad, enfado … Sigue leyendo Cómo cambiar el mal humor y el mal Genio: 10 Estrategias